Хороший сон – необходимое условие здорового образа жизни

Хороший сон – необходимое условие здорового образа жизни. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным.

О правилах здорового сна, о том, как организм понимает, что нужно спать, о составляющих сна, о полезных привычках и лайфхаках, а также о многом другом рассказала сегодня учащимся УО «Минский государственный профессиональный лицей № 5 транспортного строительства» Мария Сергеевна Полищук – 🩺студентка БГМУ-волонтёр Белорусского Общества Красного Креста, на лекции «Что скрывает сон?» в рамках проекта «Medшкола».
Ребята с удовольствием прослушали лекцию, активно отвечая на вопросы и задавая свои, узнали новую интересную информацию о себе и о своем организме.